पतंजलि मोटा होने की दवा हिंदी- Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi

Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi

हैल्लो दोस्तों तो कैसे है आप लोग हम फिर से लेके आ गए है एक और जबरदस्त तरीका Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi में जिससे की आपको सभी तरह की बातो का पता चल जाये हर कोई यहाँ चाहता है की उसकी शरीर अच्छी और स्वस्थ शरीर हो और बॉडी बिल्डर हो ताकि उसकी शरीर अच्छी दिखे आप ने देखा होगा जो बड़े बड़े सेलिब्रिटीज होते है वह अपनी शरीर पर बहुत फोकस करते है तो हम आपको Patanjali Mota Hone Ki Dawa hindi के बारे में बताएगे जो की कई लोगो ने इस्तेमाल किया है और उनको फर्क भी देखा है।

Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi

अगर आप भी अपने दुबले पतले शरीर से परेशान हैं या फिर अपने कम वजन की वजह से हीन भावना के शिकार हो गए हैं , तो अब घबराने की जरूरत नहीं हैं। इस आर्टिकल में हम आपको Patanjali mota hone ki dawa hindi बताने जा रहे हैं , जिन्हें अगर आप खायेंगे तो आप यकीनन मोटे हो जायेंगे या फिर पहले से आपके शरीर में बहुत फर्क पड़ेगा।

कैसे काम करता है Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi

और तो इसके आलावा हम आपको बाबा रामदेव, पतंजलि द्वारा बताए गए कुछ ऐसे घरेलू उपाय Or Patanjali mota hone ki dawa hindi भी बताएंगे , जिन्हें आप रोजमर्रा की जिंदगी में अगर करेंगे , तो ये आपके लिए वजन बढ़ाने के लिए जरुर सहायक होगे। बाबा रामदेव ने मोटा होने की दवाई के साथ-साथ हमे कुछ ऐसे योग भी बताए हैं , जो अगर हम सुबह-शाम करे , तो ये योग आपकी पाचन क्रिया को बहुत मजबूत करेंगे किउकी अगर हमे भूख ही नहीं लगेगें तो हमे खाना क्या खयेगे इसलिए यहाँ योग और यहाँ सरे स्टेप को फॉलो करे।

Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi जिसकी वजह से आपका खाना सही तरीके से पचेगा और फिर शरीर में भी लगेगा। जिससे स्वाभाविक रूप से खाया-पिया शरीर में तो लगेगा ही। अक्सर लोग अपना वजन बढ़ाने के लिए पता नहीं कैसी-कैसी दवाइयाँ खाते हैं , यहाँ तक कि कुछ लोग तो इंजेक्शन का भी सहारा लेते हैं और बाजार में अब बहुत से नकली प्रोटीन भी उपलब्ध हैं , जो कुछ ही दिनों में खाने से वजन बढ़ाने का दावा करते हैं Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi

और कुछ समय बाद भी यहाँ वजन बड़ा तो देता है पर कई बीमारी भी लग जाती है जिससे की आपका शरीर डालने लगते है तो हम आपको यहां सलाह देंगे की अगर आप कोई भी दवा ले न चाहते है तो आपके डॉक्टर से सलाह जरूर ले और जो हम आपको Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi बता रहे है वह आयुर्वेदिक है जिससे की अगर आपको कुछ फर्क नहीं पड़ता तो आप छोड़ भी सकते है और आयुर्वेदिक कभी भी नुकशान नहीं करता है यानि अगर आपको कोई फर्क नहीं पड़ता तो कुछ निक्शन भी नहीं करता है

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क्या क्या मिला है Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi में

अश्वगंधा पाउडर :-

Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi

बाबा रामदेव ने अश्वगंधा पाउडर को वजन बढ़ाने के लिए बहुत कारगर बताया हैं। जो व्यक्ति अपने कम वजन से परेशान हैं और वजन बढ़ाना चाहता हैं। उसको रोजाना गुण-गुने दूध में एक चम्मच अश्वगंधा पाउडर की और एक चम्मच शुद्ध देसी घी डालकर पीना चाहिए। अगर ऐसा नियमित रूप से 1 महिना भी किया जाए , तो उस व्यक्ति को फर्क खुद दिखने लग जाएगा। अश्वगंधा पतंजली स्टोर पर भी उपलब्ध रहता हैं। कोई भी व्यक्ति पतंजलि अश्वगंधा पाउडर स्टोर से जाकर खरीद सकता हैं। Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi

यष्टिमधु पाउडर :-

कभी-कभी हमारी पाचन क्रिया इतनी कमजोर होती हैं , कि हम जो भी खाते हैं , वह ना तो अच्छे से पच पाता हैं और ना ही फिर वो हमारे शरीर को लग पाता हैं। जिस वजह से हमारा वजन भी नहीं बढ़ पाता हैं। अगर आप भी उन्ही लोगो में से हैं जिनका वजन कम होना या फिर वजन ना बढना कमजोर पाचन क्रिया हैं , Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi तो आपको यष्टिमधु पाउडर लेना चाहिए। इस पाउडर का सेवन करने से पाचन क्रिया मजबूत होती हैं और शरीर से कमजोरी भी दूर करता हैं। यह एक आयुर्वेदिक उपाय हैं , जो पतंजली बाबा रामदेव भी लोगो को करने के लिए सुझाते हैं। अगर किसी व्यक्ति को भूख कम लगती हैं , तो भी उसे यष्टिमधु पाउडर लेना चाहिए। ये पाउडर भूख बढाता हैं और साथ ही स्टैमिना भी बढ़ाता हैं। Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi

सतावरी :-

जिन महिलाओं का वजन प्रेगनेंसी के समय पर बहुत कम होता हैं , उन्हें सतावरी लेने की सलाह दी जाती हैं। सतावरी वजन बढ़ाने में बहुत ही मदद करता हैं। प्रेगनंट महिलाओं को डेलिवरी के समय काफी दिक्कतों को सामना करना पड़ता हैं , अगर उनका वजन सही नहीं होता हैं Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi या फिर जरूरत से कम होता हैं। ऐसे में उन्हें आयुर्वेदिक दवाई सतावरी लेना चाहिए। ये पतंजली स्टोर पर बड़ी ही आसानी से उपलब्ध रहता हैं। आप इसको टेबलेट फॉर्म या फिर पाउडर फॉर्म, दोनों में से किसी में भी ले सकते हैं। एक बात का जरुरु ध्यान रखे, यदि आप इसको लेने की सोच रहे हैं , तो इससे पहले अपने निजी डॉक्टर से सलाह मशवरा जरुर कर ले।

Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi daily routine

Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi के अलावा भी कई ऐसी चीज आपको कहानी है जिससे की पाकी शरीर में बहुत फर्क पड़ेगा और तेजी से आपके शरीर में फर्क देखना लगेगा आपको अपने दिन का पूरा रूटीन मैनेज करना है जिससे की आपको कब क्या खाना है यहाँ पता चला सके Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi यहाँ नहीं कहती की आप दवाई के भरोसे रहे Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi
का मैं काम यहाँ है की आपकी भूख बड़ा सके और आपकी शरीर grow होने लगे तो कुछ चीजे आपको ऐसी भी कहानी है जैसे :-

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Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi benefits of daily routine day

अंकुरित अनाज (Sprouts) :- यदि आप रोजाना अंकुरित चना, गेहूं, सोयाबीन, आदि लेते हैं , तो आपको बहुत प्रोटीन मिलेगा। रोजाना 100 ग्राम अंकुरित अनाज खाने से आपको 11 ग्राम प्रोटीन मिलेगा , जो आपको रोजाना के रूटीन में बहुत होगा। Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi

दूध और केला (Milk & Banana) :- केला एक ऐसा फल हैं, जो आपको खाने के तुरंत बाद एनर्जी देता हैं। अगर आप रोजाना सुबह शाम एक ग्लास दूध और 2 केले खायेंगे , तो यकीनन आपका वजन बढ़ेगा। 100 ग्राम दूध में 8।2 ग्राम प्रोटीन और 2 ग्राम वसा होती है। साथ ही केले में कार्बोहाइड्रेट होता हैं , जो आपको पूरे दिन एनर्जी देता हैं। Patanjali Mota Hone Ki Dawa Hindi

उबला अंडा और एग आमलेट (Boiled egg & Omelette):– पतले लोगो को रोजाना उबला अंडा और एग आमलेट जरुर खाना चाहिए। यह वजन बढ़ाने में बहुत कारगार हैं। अगर आप रोजाना 3 से 4 अंडे का सेवन करेंगे , तो आपको 20 ग्राम प्रोटीन और 20 ग्राम वसा एनर्जी के रूप में मिलेगी। इसीलिए आपको कोशिश करनी चाहिए , कि आप रोजाना इतने अंडे तो जरुर खाए।

ड्राई-फ्रूट्स (Dry-Fruits):- ड्राई-फ्रूट्स जो सूखे मेवे का नाम से भी जाने जाते हैं, वजन बढ़ाने में बहुत कारगर होते हैं। सूखे मेवे में बादाम , काजू , किशमिश , छुहारा, खजूर, पिस्ता, अखरोट, मनुक्का, मूंगफली आदि आते हैं। आम आदमी को भी रोजाना कम से कम एक मुट्ठी सूखे मेवे खाने ही चाहिए। ये हमारे शरीर में प्रोटीन की कमी को करते हैं।

शुद्ध देसी घी (Ghee):- शुद्ध देसी गी के फायदे हमे बताने की जरूरत नहीं हैं। आपको खुद भी पता ही होगा कि ये शुद्ध देसी घी वजन बढ़ाने में कितनी मदद करते हैं। जब भी कोई महिला प्रेगनंट होती हैं तो उसको ज्यादा से ज्यादा देसी घी खाने के लिए कहा जाता हैं क्यूंकि देसी घी माँ और बच्चे के लिए बहुत अच्छा होता हैं। ये शरीर में जान तो लाता ही हैं इसके साथ-साथ ये फैट भी बढ़ता हैं।

Conclusion about Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi

तो दोस्तों मुझे उम्मीद है की आपको बहुत ज्यादा इनफार्मेशन मिली होगी हम Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi में सही तरह से समझने की कोशिश की है अगर आपको हमारी मेहनत अच्छी लगी है तो हमे कमेंट में बातये की आपको क्या अच्छा लगा हम आपके लिए Patanjali Mota Hone Ki Dawa in Hindi जैसे टॉपिक पर इंफॉरर्मेशन बताते रहगे तब तक के लिए हमारे ब्लॉग पड़ते रहे।

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