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Yakult benefits in Hindi | Yakult drink benefit in hindi

Yakult benefits in Hindi :- आज के समय में भाग दौड़ भरी जिंदगी में बहुत से ऐसे लोग है जो की सही तरह से खाना ना खाने की वजह से बीमार हो जाते है और उन्हें अपने शरीर का ख्याल की जब पता चलता है जब वह बीमार हो जाते है वैसे वह कभी भी अपने शरीर का ख्याल नहीं रखते है क्युकी बहुत से लोग तो यह बोलते है की उनके पास टाइम नहीं है

 Yakult Drink Benefits in Hindi 

अब जब आप कमा अपने खाने के लिए रहे हो तो आपको अपने शरीर का ख्याल रखने का समय नहीं है तो सब बेकार है करना आपकी जॉब या बिज़नेस करने का कुछ फायदा नहीं है अगर आपको तोड़ा भी अपने शरीर का ख्याल रखना है तो अभी से ही अपने शरीर का ख्याल रखने लग जाओ क्युकी जब आपकी शरीर स्वस्थ रहेगी तब ही आ किसी भी तरह का काम कर पाओगे Yakult benefits in Hindi

आज के इस पोस्ट में हमारा मुख्य कारण यहाँ है की आप सभी अपने शरीर का ख्याल रखे ताकि आपके स्वस्थ ही सबसे बड़ी कामयाबी है बीमार शरीर में आपको या किसी को भी यह दुनिया बेकार लगने लगती है इसलिए हमारी पूरी टीम ने आपको केवल आपके शरीर का स्वस्थ रखने के लिए आपके globallyindia.com/ पर हम आपके लिए आपके स्वस्थ के लिए पोस्ट लिखते है ताकि आपको अपने शरीर के बारे में सभी तरह की जानकारी हो

आज हम प्रोबायोटिक के बारे में बात करेंगे की हमारे शरीर के लिए प्रोबायोटिक कैसे काम करती है हम पहले यह जानते है की प्रोबायोटिक होती क्या है

प्रोबायोटिक क्या है

प्रोबायोटिक एक तरह की ऐसी फूड्स होती है जो की आपके शरीर में अच्छे बेक्टेरिया को अधिक मात्रा में एक्टिव करती है जो की आपके बुरे बेक्टेरिया को मर सके अगर सरल शब्दो में कहा जाये तो प्रोबायोटिक आपके पेट में अच्छे बेक्टेरिया को बड़वा देता है जिससे आपके पाचन क्रिया में स्ट्रांग यानि मज़बूरी करने में मदद करता है

प्रोबायोटिक ड्रिंक याकुल्ट एक प्रोबायोटिक ड्रिंक है जो की ड्रिंक है जो 1935 में बनाई गयी थी यह फ्रैंक का मुहिय लक्ष्य यह था की लोगो को ज्यादा तर बीमारिया आंत से जुडी ज्यादा पायी जाती थी जिसके कारण ज्यादा लोग बीमार का लक्षण पाया जाता था इसी वजह से yakult को बनाया गया

बड़े बड़ी डॉक्टरों ने अपनी लैब में यह पाया कि हमारे इंटेस्टाइन (आँत) में कई तरह के बैक्टीरिया पाए जाते हैं। जो कि हमारी रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाता है। उन्होंने LCS बैक्टीरिया के साथ एक ड्रिंक को तैयार किया था।

yakult आपके पेट में अच्छे बेक्टेरिया को जन्म देता है जो की अच्छे बेक्टेरिया का ज्यादा होने की वजह से आपके बुरे बेक्टेरिया को मरता है जिससे आपके पेट को मजबूती देखने को मिलती है यह आंत से जुडी सभी तरह की समस्या को हल करता है और पेट को मजबूत करता है

yakult को डॉक्टरों ने बनाने के बाद यह मिला की यह आंत की समस्या से जुडी समस्या को कही हद तक हल करता है तो yakult को मार्किट में उतरा और तब उन्होंने इसे बेचना शुरू कर दिया। आज लगभग 50 मिलियन लोग याकुल्ट को पी रहे हैं। इसकी अन्य बोतल है याकुल्ट प्रोबायोटिक, याकुल्ट लाइट, याकुल्ट डाइजेस्टिव सिस्टम इत्यादि।

याकुल्ट की एक 65 Ml की इस बोतल पर मेन्शन किया गया है। इसमें 6.5 बिलियन प्रोबायोटिक बैक्टीरिया होते हैं। जोकि की सुनाने में काफी ज्यादा बड़ी संख्या है यह वह बेक्टेरिया है जो की आपके हार्मफुल बेक्टेरिया से लड़ते है और आज के समय में yakult lite और yakult के कई तरह के फलेवर बनाये गए है जो की आपको आसानी से मार्किट में उपलब्ध है

याकुल्ट की सामग्री – Yakult ingredients in Hindi


अगर हम yakult की इनग्रेडिएंट्स की बात करे तो yakult में कई तरह के इनग्रेडिएंट्स पाए जाते है जैसे की :-

  • Skimmed Milk Powder
  • Sugar
  • Glucose
  • Natural Flavours
  • Water
  • LCS Probiotic

yakult में किए तरह के फयदेमंद बेक्टेरिया है यह डॉक्टर खुद रेकोमेंड करते है और कई डॉक्टर ने यह भी कहा है की yakult 3 महीने तक रेगुलर इस्तेमाल करने पर आपका पाचन क्रिया मजबूत हो जाता है पर आपको बता दू की yakult को ज्यादा यानि की नियमित रूप से उपयोग किया जाता है yakult कंपनी का कहना यह है की याकुलत का रोजाना सेवन करना ठीक है।

पर अगर हम इसके yakult इन्फॉर्मेशनल चेक करे की इस बोतल में किस तरह का उपयोग कितनी मात्रा में किया गया है तो आईये जानते है

याकुल्ट न्यूट्रिशन इनफॉरमेशन – Yakult Nutrition Information

याकुल्ट की एक बोतल 65 Ml की होती हैं जिससे आपको मिलते हैं।

  • Energy – 50 Kcal
  • Protein – 0.8 Gm
  • Carbohydrate – 12 Gm
  • Sugar – 10 Gm

याकुल्ट की इस बोतल में चीनी काफी ज्यादा हैं यानि 12 Gm कार्बोहायड्रेट में से 10 Gm शुगर से आते हैं। यानि लगभग 3 से 4 चम्मच चीनी जोकि इस छोटी बोतल के हिसाब से काफी ज्यादा है।

यह सच है की शुगर गुड बैक्टीरिया को लम्बे समय तक जिन्दा रखने में मदद करती हैं। लेकिन 100 ग्राम याकुल्ट में 17 ग्राम शुगर यह कुछ ज्यादा ही नहीं हैं।

यह तो कोक में मौजूद शुगर से भी जयादा है। जहाँ 100 Gm कोक देता हैं 11 ग्राम शुगर वहीँ 100 Gm याकुल्ट से आपको मिलती हैं 17 ग्राम शुगर वैसे तो मार्किट में Yakult Light भी मौजूद हैं जिसमे शुगर का इस्तेमाल कम किया गया हैं।

याकुल्ट के फायदे – Yakult benefits in Hindi

अगर हम yakult के फायदे की बात करे तो आपको बता दू यह आपके सेहत के लिए बहुत ही ज्यादा फायदेमंद है इसके रेगुलर पीने से आपकी पाचन क्रिया मजबूत होती है और भी बहुत तरह के फायदे बताये गए है जो की इस तरह के है

  • खाना पचाने में सहायक
  • इम्युनिटी बढ़ने में मददगार
  • एंटीबायोटिक
  • एंटी एजिंग
  • इंफेक्शन की रोकथाम
  • कब्ज को दूर करे

याकुल्ट की कीमत – yakult price in india
याकुल्ट प्रोबायोटिक ड्रिंक 65 ML की 5 बोतल की कीमत लगभग 80 रूपये हैं। यह ड्रिंक आपको मार्किट में आसानी से मिल जाती हैं और इसे ऑनलाइन भी खरीदा जा सकता हैं।

याकुल्ट के नुकसान – Yakult side effects in Hindi

प्रोबायोटिक्स जीवित सूक्ष्मजीव हैं, जो बड़ी मात्रा में सेवन करने पर आपको नुकसान पहुँचा सकते हैं।

जो प्रोबायोटिक बैक्टीरिया याकुल्ट में डाले जाते हैं। उनके एलर्जी रिएक्शंस भी देखने को मिल सकते हैं। इसलिए इन प्रोबायोटिक्स को डेली लेना सही नहीं है और इसमें अधिक शुगर होने की वजह से आपको शुगर की समस्या हो सकती है

वैसे yakult ने yakult lite बनाया है जिसमे काम शुगर होता है यह आपको लेना चाहिए अगर आपको शुगर की समस्या है

आपको yakult लेना चाहिए या नहीं

हम आपको yakult लेने की सलाह जरूर देंगे क्युकी आपकी यह एक अच्छी आदत आपकी पेट की समस्या को दूर कर सकती है साथ में आपको इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत बना सकती है वैसे तो इसे किसी भी उम्र वाले लोग पी सकते है पर सभी का शरीर और समस्या अलग हो सकती है

अगर आप याकुलत का सेवन करते है तो आपको रोजाना इसका इस्तेमाल नहीं करना चाहिए आपको एक हफ्ते में केवल 3 बार इस्तेमाल करना चाहिए क्युकी कुछ लोगो ने इसे रोजना पीने से कई तरह की समस्या बताई है बाकि आप अधिक जानकारी अपने डॉक्टर से ले सकते है

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