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अपने चेहरे को चमकाने के लिए करे चुकंदर का सेवन चेहरे पर आएगा निखार

अपने चेहरे को चमकाने के लिए करे चुकंदर का सेवन चेहरे पर आएगा निखार

आज कल महिला अपने चेहरे को लेकर काफी tension लेती है क्युकी आज के समय में प्रदुषण इतना ज्यादा हो गया है की चेहरे की स्किन में डार्क सर्कल होने लगते है पर आज हम आपको कुछ तरह की टिप और ट्रिक बताएगे जिसको आप फॉलो करके आप आसानी से भी स्किन को चमका सकते है

चेहरे को चमकाने के लिए महिला क्या से क्या करती है पर भी फिर केमिकल प्रोडक्ट उनके चेहरे की स्किन ख़राब हो जाती है ऐसे में अगर आप नेचुरली दमकती हुई त्वचा पाना चाहती हैं तो आप चुकंदर का इस्तेमाल कर सकती हैं अब सवाल यह की चुकंदर का वन कैसे :-

चुकंदर के फायदे

शरीर के लिए फायदेमंद होता है वो इसलिए क्युकी चुकंदर का नियमित सेवन करने से आपकी शरीर कुछ अलग तरहसे निखरता है चुकंदर में एंटीऑक्सीडेंट गुण पाए जाते हैं जो चेहरे पर होने वाली झुर्रियों और आंखों के डार्क सर्कल जड़ से खत्म करने में मदद करता है। यह स्किन को डिटॉक्स करने का काम करता है। इसमें विटामिन-ए, सी और विटामिन-के होता है, जो शरीर में आयरन, कॉपर और पोटेशियम की जरूरत को पूरा करता है और स्किन को स्वस्थ रखने में मदद करता है। साथ ही चेहरे को टोन करने में भी मदद करता है। चुकंदर को रोज खाने से चेहरे पर लालिमा भी आती है और चेहरे को मुलायम बनाता है। पिसे हुए चुकंदर त्वचा पर स्क्रब की तरह काम करता है, जो आपके स्किन पोर्स को खोलता है

चुकंदर के साथ दही

  • सामग्री
  • 1 बड़ा चुकंदर
  • 2 बड़ा चम्मच दही
  • गुलाब जल
  • फेस पैक बनाने की विधि
  • सबसे पहले चुकंदर को अच्छी तरह से मिक्‍सी में पीस लें।
  • एक कटोरी में चुकंदर और दही को मिक्स करके के कुछ देर के लिए रख दें।
  • अब इसमें गुलाब जल मिलांए।
  • लगाने का तरीका
  • सबसे पहले अपने चेहरे को अच्‍छे से धो लें और सुखा लें।
  • अब इस पैक को 20 से 30 मिनट के लिए लगा लें।
  • जब ये सूख जाएं तब इसे ठंडे पानी से धोएं और अपनी चेहरे पर मॉइश्चराइजर लगा लें।

चुकंदर की डाइट कैसे ले

  • सबसे पहले चुकंदर को पीस लें।
  • अब इसमें एलोवेरा जेल और शहद डाल दें। फिर इसे अच्छी तरह से मिक्स कर लें।
  • इस पैक को 4 मिनट साइड में रख दें।
  • अब अपने चेहरे को अच्छे से साफ कर लें और ठंडे पानी से धो लें।
  • फिर इस पैक को 20 से 30 मिनट के लिए लगा लें।
  • जब ये सूख जाए तो चेहरे को ठंडे पानी से धो लें।
  • आप इसका इस्तेमाल हफ्ते में दो बार कर सकती हैं।

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