In today’s fast-paced life, no one has enough time to manage their diet because in today people are so serious about their jobs. That he does not give importance to his food at all, according to an American University report, 90% of the people working the job do not have breakfast properly in the morning, … Read more
क्या आपको पता है की आपको अगर बार बार बीमार पड़ रहे हो और अगर आपकी चोट जल्दी ठीक नहीं होती है तो आपको जिंक की कमी है जिंक एक महत्वपूर्ण मिनरल्स जिसे आप भोजन और आहार की खुराख से प्राप्त करते है यह शरीर को मजबूत करने में मदद करता है अगर आपको जल्दी … Read more
सभी महिला की कहता यही होती है की उसके लंबे घने और काले बाल हो पर सही मगर प्रदूषण, खराब पानी ,खानपान और तनाव लेने से आपके बाल जड़ने की समस्या पैदा हो जाती है जिसके कारण आपके बाल तो टूटते है पर साथ में आपके बाल सफ़ेद होने लगते है महिला हो या पुरुष … Read more
हम सब जानते है की भुजंगासन का अभ्यास शरीर की कई गंभीर समस्याओं में फायदेमंद माना जाता है, इसका रोजाना अभ्यास करने से कई तरह की गंभीर समस्या दूर होती है जैसे अस्थमा, किडनी की पथरी जैसी समस्याओं में उपयोगी मन जाता है योग करने ने हमारी शरीर के लचीलापन आता है और सदियों से … Read more
आज कल बहुत से लोग है जिनके बाल टूटने की समस्या तेज होती जा रही है और साथ में बाल सफ़ेद होते जा रहे है ऐसे में वह मेहदी का सहारा लेते है पर आपको बता दे की ब्यूटी एक्सपर्ट के हिसाब से मेहदी बालो को कमजोर कर देती है अब सवाल यह है की … Read more
किशमिश तो सभी लोगो को पसंद होते है ड्राई फ्रूट्स में किशमिश बहुत ज्यादा पसंद किये जाने वाली ड्राई फ्रूट्स है पर क्या आप जानते है किशमिश भी कई तरह की होती है आप ने नारंगी किशमिश खाई होगी और काली किशमिश भी खाई होगी पर सबसे ज्यादा फायदा काली किशमिश में पाया जाता है … Read more
मुनक्का हम सबको पता है की इसके कुछ अलग ही फायदे होते है पर हम लोग ड्राई फ्रूट्स नहीं लेते है कई बार तो यह बहुत काफी ज्यादा फायदा पंहुचा है तो कई बार इसको अधिक खाने से आपके शरीर में कुछ नुकशान भी होता है आज हम आपको मुनक्का के फायदे और नुकशान के … Read more
ग्रीन टी पीने के बहुत तरह के फायदे है पर आपको बता दू की ग्रीन टी का सबसे ज्यादा सेवन अपने वजन को कम करने के लिए किया जाता है क्युकी इसमें पाए जाने वाले प्रदार्थ वजन को बहुत जल्दी से फिट बनाते है और डॉक्टर के हिसाब से ग्रीन टी का सेवन सुबह पीना … Read more
पपीता में कई तरह के ऐसे तत्व पाए जाते है अगर आपको पेट की समस्या है तो आपको डॉक्टर भी आपको पपीता खाने को बोलता है आज हम जानेगे की पपीता के क्या क्या फायदे है पपीता को बहुत से लोग अलग अलग तरह से इसका इस्तेमाल करते है पर आपको बता दू की पपीता … Read more
पेट की चर्बी कम करने की टेबलेट :- इंडिया में बहुत से लोग है जो की अपने पेट की चर्बी के कारण बहुत ही ज्यादा परेशान है बहुत तरह के लोग है (pet ki charbi kam karne ki tablet)जिनको अपने पेट की चर्बी की वजह से उनको बहुत तरह की बीमारी हो जाती है हम … Read more