इम्युनिटी बढ़ानी है तो डाइट में शामिल करें ये चीजें

ब्रोकली

लहसुन 

 अदरक

गाजर

अमरूद

संतरा

आंवला

बेरी

हल्दी 

दही 

लाल शिमला मिर्च 

एवोकाडो