खाली पेट जूस पीने के नुकसान

ताजा फल का सेवन करना बहुत अच्छा होता है शरीर को ताजगी मिलती है

सुबह बहुत से लोग है जो की सुबह ब्रेकफास्ट के दौरान जूस पीते है पर क्या आपको पता है की खली पेट जूस का सेवन करने से आपको कई तरह का नुकशान हो सकता है

आईये जनते है की खली पेट जूस पीने से होने वाले नुकशान

अगर आप सुबह कोई सा भी फल का जूस खली पेट पीते है तो ये आपके सीधा पाचन क्रिया पर बुरा प्रभाव डालता है जिससे आपको पेट को लेकर समस्या हो सकती है

सुबह कहली पेट जूस पीने से आपके पेट दर्द होने की समस्या का सामना करना पड़ सकता है

अगर आप खली पेट जूस का सेवन करते है तो आपको एसिडिटी की समस्या हो जाती है

जैसे की हमे पता है है की सुबह जूस पीना सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है पर अगर आप सुबह खली पेट जूस का सेवन करते है तो आपको पेट की समस्या हो सकती है आपके पाचन क्रिया पर बुरा असर हो सकता है जिसके चलते आपका खाना सही समय पर पाचन नहीं कर पता है

सुहा जूस पीने से आपका ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा बड़ जाता है

वर्कआउट के दौरान कभी भी खली पेट जूस ना पिए क्युकी वर्कआउट के दौरान हमारा शरीर का तापमान बड़ जाता है जिसके ठंडा जूस पीने से आपको बुखार जुखाम और आपके पेट में दर्द हो सकता है