पपीता खाने से हमारे सेहत को ढेर सरे फायदे मिलते है इस फल में पाए जाने वाला एजाएम्स त्वचा के लिए भी बेहद फायदेमंद होता है

पपीता आपके पेट में होने वाले कब्ज की समस्या को भी बहुत हद तक सफल करता है और कब्ज को खत्म करता है

पपीता में पाए जाने वाले सभी तरह के एजाएम्स बॉडी की तवच को साफ़ करता है

अगर आपके फेस पर दाने आ रहे है तो आप पपीता को अपने चेहरे पर भी लगा सकते हो

पपीता बहुत फायदे मंद होता है पर अगर आप पपीता खा रहे है तो आप इस चीजों का सेवन बिलकुल भी ना करे

दही

दूध

खट्टा संतरा

नीबू

करेला

टमाटर