दाढ़ी की ग्रोथ बढ़ाने के लिए डाइट 

आज कल दाढ़ी की ग्रोथ बढ़ाने के लिए लोग पता नहीं क्या क्या करते है पर उनकी दाढ़ी की ग्रोथ नहीं बढ़ती है हम आपको कुछ तरह के टिप्स बताएगे जिसको आप फॉलो करके आप आसानी से अपनी दाढ़ी की ग्रोथ बड़ा सकते है

दाढ़ी की ग्रोथ दो तरह से बड़ाई जा सकती है पहला नेचरल तरीके से और दूसरा आपको कुछ स्टेप्स करके आप दाढ़ी की ग्रोथ बड़ा सकते है बस आपको कुछ तरह के डाइट फॉलो करने होंगे

दाढ़ी की ग्रोथ बढ़ाने के लिए सभी को खानपान की बहुत ज्यादा जरुरत है और आप डाइट फॉलो करके भी अपनी दाढ़ी की ग्रोथ बड़ा सकते है

आज हम आपको कुछ खास दुइट प्लान बताएगे जिसको आप फॉलो करके आसानी से दाढ़ी की ग्रोथ बड़ा सकते है

टूना फिश :- टूना फिश में हाई लेवल का ओमिगा 3 फैटी एसिड भरपूर मात्रा में मिलता है जो की आपकी दाढ़ी की ग्रोथ बढ़ाने के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद है

कद्दू की बीज बालो की लिए और दाढ़ी की ग्रोथ बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद होता है

पालक हमारे बालो की ग्रोथ के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद माना जाता है पालक में विटामिन मिनरल्स भरपूर पाया जाता है जो की दाढ़ी की ग्रोथ बढ़ाने के लिए काफी फायदेमंद है

नारियल का तेल अगर आपके दाढ़ी की ग्रोथ बढ़ने में किसी भी तरह की समस्या आ रही है तो आप नारियल का तेल का प्रयोग करे और आपके बालो और दाढ़ी पर इसका सही तरह से मसाज करे और आप खाने में भी नारियल का प्रयोग कर सकते है

दाल चीनी का सेवन करने से हमारे शरीर का रक्त संचार फ़िल्टर होता है जिसके चलते बालो को सही स्तर पर ऑक्सीजन मिलता है और आपके बालो की ग्रोथ बढ़ती है

डाइट प्लान अगर आपको दाढ़ी की ग्रोथ बढ़ाना है तो आप एक डाइट प्लान बनाओ और उस डाइट प्लान में आपको हाई लेवल के फ्रूट्स ऐड जरूर करे और आवला का भी आप प्रयोग जरूर करे अगर आपको बालो के बारे में और जानकारी चाहिए तो आप हमारा वेबसाइट विजिट कर सकते है