शरीर में प्‍लेटलेट्स बढ़ाने वाले 6 फल

प्लेटलेट्स खून का एक भाग होते है जो खून को कामने में मदद करते है स्वस्थ वक्तियो के शरीर में 1.5 से 4 लाख प्लेटलेट्स होते है इसकी संख्या कम हो जाने पर व्यक्तियो को कई समस्याओ का सामना करना पड़ता है

कई ऐसे बीमारियों है जिनमे प्लेटलेट्स काउंट कम हो जाता है जैसे डेंगू मलेरिया , टाईफॉएड  अड्डी आईये जानते है शरीर में प्लेटलेट्स बढ़ने वाले फलो के बारे में

कई ऐसे बीमारियों है जिनमे प्लेटलेट्स काउंट कम हो जाता है जैसे डेंगू मलेरिया , टाईफॉएड  अड्डी आईये जानते है शरीर में प्लेटलेट्स बढ़ने वाले फलो के बारे में

पपीता  पपीता से गिर रहे प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ने के लिए पपीते की पत्तिया तो फायदेमंद होती  ही है साथ ही इसका फल खाना भी फायदेमंद होता है पपीता प्लेटलेट्स बढ़ाता है

पपीता  पपीता से गिर रहे प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ने के लिए पपीते की पत्तिया तो फायदेमंद होती  ही है साथ ही इसका फल खाना भी फायदेमंद होता है पपीता प्लेटलेट्स बढ़ाता है

कीवी  डेंगू बुखार में तेजी से गिर रहे प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ने के लिए कीवी को बूस्ट फल मन जाता है इसमें विटामिन सी और इ और पोलिफेनोल प्रयाप्त मात्रा में मौजूद होता है

कीवी  डेंगू बुखार में तेजी से गिर रहे प्लेटलेट्स काउंट को बढ़ने के लिए कीवी को बूस्ट फल मन जाता है इसमें विटामिन सी और इ और पोलिफेनोल प्रयाप्त मात्रा में मौजूद होता है

अनार प्लेट्सलेट्स बढ़ाने वाले फलो में अनार को जरूर शामिल करे यह एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटी इंफ्लेमेटरी गुणों के लिए जाना जाता है इसमें आयरन होता है जो हीमोग्लोबिन के निर्माण के लिए बहुत जरुरी है

आवला  तेजी से गिर रही है प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने के लिए आवला का सेवन करना फायदेमंद रहता है यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक बहुत अच्छा स्रोत है

आवला  तेजी से गिर रही है प्लेटलेट्स की संख्या को बढ़ाने के लिए आवला का सेवन करना फायदेमंद रहता है यह विटामिन सी और एंटीऑक्सीडेंट्स का एक बहुत अच्छा स्रोत है

चुकंदर  चुकंदर  आयरन से भरपूर होता है ये शरीर में खून और प्लेटलेट्स दोनों बढ़ाता है इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हार्ट किडनी और लिवर को स्वस्थ रखते है

चुकंदर  चुकंदर  आयरन से भरपूर होता है ये शरीर में खून और प्लेटलेट्स दोनों बढ़ाता है इसमें मौजूद एंटीऑक्सीडेंट हार्ट किडनी और लिवर को स्वस्थ रखते है

खट्टे फल  संतरा ,मौसमी,नीबू,अंगूर सहित साथी खट्टे फलो के सेवन से ब्लड में प्लेटलेट्स काउंट बढ़ने में मदद मिलता है दरअसल इनमे मौजूद विटामिन से इम्युनिटी के साथ प्लेटलेट्स बढ़ाने में मदद करता है

प्लेटलेट्स कैसे बनता है? प्लेटलेट्स वो ब्लड सेल्स होते हैं जो थक्के बनाते हैं और खून बहने को रोकते हैं. प्लेटलेट्स हमारे बोन मैरो में बनते हैं. बोन मैरो में स्टेम सेल्स होते हैं जो रेड ब्लड सेल्स, व्हाइट ब्लड सेल्स और प्लेटलेट्स के तौर पर विकसित होते हैं. शरीर में प्लेटलेट्स कम होने की वजह से कई दिक्कतों का सामना करना पड़ जाता है.

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