वजन घटाए. लस्सी में कैलोरी और फैट बहुत कम मात्रा में होती है। ऐसे में इसके सेवन से शरीर से ...

वजन घटाए. लस्सी में कैलोरी और फैट बहुत कम मात्रा में होती है। ऐसे में इसके सेवन से शरीर से ...

गर्मियों में लस्सी का सेवन नियमित रूप से करे िर अपना वजन गए जाने ये आपकी सेहत के लिए कितन फायदेमंद होता है

वजन घने के लिए आप लस्सी का सेवन कर सकते है इसमें कम कैलोरी होता है जिससे शरीर  में अतिरिक्त वसा का जमाव नहीं होता है और आपका वजन कम होता है

लस्सी का सेवन करने से आपके pet को ठंडा मिलती है साथ ही इसमें प्रोबिओटिक  होता है आपके पाचन  को मजबूत बनता है और कब्ज  की शिकायत को दूर करता है

पौष्टिक तत्वों से भरपूर  लस्सी में vitamin ए ,बी, सी, इ, और पाया  जाता है जो आपके शरीरी को सेहत मंद रखता है

इम्युनिटी बड़े छाछ में लेटस नमक तत्व मौजूद होता है जो शरीर ने आपकी इम्युनिटीके ईस्टर को बढ़ने में मदद करता है इसके सेवन से आप एक्टिव रहते है

लस्सी में मौजूद पोषक तत्व और मिनरल्स आपकी थकन को दूर करने में फायदेमंद होती है इसके सेवन करने से शरीर में एनर्जी रहती है

लस्सी में प्रोटीन होता गई जो आपकी musals ग्रोथ के लिए भोत ही फायदेमंद होता है इसके अलावा इसमें मौजूद  कैल्शियम आपकी हड्डी को मजबूत बनता है

लस्सी को कैसे ले  लस्सी को नाश्ते में ले सकते है  दोपहर के खाने में ले सकते है लस्सी को कला नमक और  काली मिर्च के साथ ले सकते  है

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