सभी फल ड्राई फ्रूट्स या फिर दवा के साइड इफ़ेक्ट होता है ऐसे मुनक्का का भी है अगर आप कुछ तरह के फायदे देखते है तो आपको नुकसान के बारे में भी पता होना चाहिए ताकि आपको पता चल सके की आपको साइड इफ़ेक्ट हुआ है :-
यह तो हम जानते है की अगर किसी भी चीज का जरूरत से ज्यादा सेवन करना शरीर के लिए नुकशान होता है इसी तरह अगर आप मुनक्काका सेवन जरुरत से ज्यादा करते है तो आपको इसका नुकसान हो सकता है
इससे शरीर में कैलोरी की मात्रा बढ़ सकती है इससे आपका वजन बढ़ सकता है