नारियल पानी के फायदे

नारियल इ प्रोटीन , विटामिन , मिनरल्स पौटेशियम ,फाइबर ,कैल्शियम और मैग्नीशियम पाय जाते है

नारियल के पानी में पौटेशियम अधिक मात्रा में होती है

अस्थमा से पीड़ित व्यक्तियो को भी नारियल पानी पीने की सलाह दी जाती है

पाचन की समस्या है तो 1 गिलास नारियल पानी अनानास जूस मिलकर पिए।

नकसीर हो तो भी नारियल पानी पी सकते है

नारियल पानी उन लोगो के लिए बहुत लाभकारी होता है जिन्हे किडनी की बीमारी है

नारियल का पानी हमारे शरीर की त्वचा को भी लाभ पहुँचता है

जिन लोगो को शुगर होती है उनको भी नारियल का पानी काफी लाभ पहुँचता है

रात के खाने के बाद आधा गिलास नारियल पानी पीना चाहिए इससे नीद अच्छी आती  है