विटामिन B12 किसमें पाया जाता है

विटामिन B12 किसमें पाया जाता है

विटामिन बी12 किस किस में पाया जाता है

विटामिन बी12 किस किस में पाया जाता है

विटामिन बी12 प्रकृतिक स्रोत मसरूम है बहुत फायदेमंद

विटामिन बी12 प्रकृतिक स्रोत मसरूम है बहुत फायदेमंद

विटामिन बी12 अंडा है बहुत काबिल

विटामिन बी12 अंडा है बहुत काबिल

विटामिन बी12 दही है कमाल

विटामिन बी12 दही है कमाल

विटामिन बी12 का ओट्स

विटामिन बी12 का ओट्स

विटामिन बी12 दूध

विटामिन बी12 दूध

विटामिन बी12 सोयाबीन

विटामिन बी12 सोयाबीन

विटामिन बी12 पनीर

विटामिन बी12 पनीर

विटामिन बी12 ब्रोकली

विटामिन बी12 ब्रोकली

ब्रोकली बेसक इसका टेस्ट अच्छा नहीं होता है पर आपको इसका सेवन करना चाहिए इसमें विटामिन बी12 के साथ फोलिक एसिड और खून की कमी को यह पूरा करता है और खून को साफ़ करने का भी काम करता है

ब्रोकली बेसक इसका टेस्ट अच्छा नहीं होता है पर आपको इसका सेवन करना चाहिए इसमें विटामिन बी12 के साथ फोलिक एसिड और खून की कमी को यह पूरा करता है और खून को साफ़ करने का भी काम करता है