विटामिन डी किसे होती है?

विटामिन डी की कमी कमजोर हड्डियों , मासपेशियो और कैंसर ,दिल रोग के जोखिम को बढ़ती है

जो लोग पुरे कपडे पहनते है और त्वचा पर धुप लगने ही नहीं देते वे इस विटामिन की कमी के शिकार हो जाते है

सनस्क्रीन का अति उपयोग त्वचा की विटामिन डी को सश्लेषित करने की क्षमता को सिमित करता है

अगर आप भी ज्यादा घर पर रहते है और खुद को धुप के संपर्क से बचते है उन लोगो को ज्यादा विटामिन डी की कमी होती है

लोग आमतौर पर घर के अंदर रहते है और उनका डीहाईड्रॉकोलेस्ट्रॉल लेवल काम होता है

जो लोग मोठे है अक्सर उनमे भी विटामिन डी की कमी देखने को मिलती है

इस जोड़ो के दर्द की समस्या से पीड़ित लोगो में विटामिन डी की कमी बहुत आम है

अगर आपको ऐसे ही हेल्थ से जुडी जानकारी के लिए पढते रहे globallyindia.com

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